موفقیت

۱۲ عمل صبحگاهی که افراد موفق انجام می‌دهند

۱۲ عمل صبحگاهی که افراد موفق انجام می‌دهند.

ادامه مطلب ...
راه‌هایی ساده برای رهایی از رخوت و تنبلی

راه‌هایی ساده برای رهایی از رخوت و تنبلی.

ادامه مطلب ...
چگونه افکار منفی را برای همیشه کنار بگذاریم؟

چگونه افکار منفی را برای همیشه کنار بگذاریم؟.

ادامه مطلب ...
۴ روش قطعی برای مهار انتقادات درون

۴ روش قطعی برای مهار انتقادات درون.

ادامه مطلب ...
مجموعه آثار سهراب سپهری+ زندگینامه سهراب سپهری

سهراب سپهری از مهم‌ترین شاعران معاصر ایران است. زندگینامه سهراب سپهری:. سهراب سپهری شاعر، نویسنده و نقاش اهل ایران بود. سهراب از مهم‌ترین شاعران معاصر ایران است و شعرهای سهراب سپهری به زبان‌های بسیاری از جمله انگلیسی، فرانسوی، اسپانیایی و ایتالیایی ترجمه شده‌اند. تولد سهراب سپهری:. سهراب سپهری، در 15 مهر 1307 دیده به جهان گشود. سهراب کودکی را در کاشان، در باغ اجدادی گذراند که در محله دروازه عطا قرار داشت. پدر سهراب سپهری، اسداللّه خان سپهری و مادر سهراب، فروغ سپهری نام داشتند. سهراب سپهری، به جز سرودن شعر، نقاشی هم می کرد. خانواده سهراب سپ

مجموعه آثار سهراب سپهری مجموعه سهراب سپهری آثار سهراب سپهری

ادامه مطلب ...
اين راه نزديك‌تر است

باید باورت شود که ارزشمندی و خودت را دوست داشته باشی. آرام بنشین و چشمانت را ببند، به آرزوهای خود بیندیش؛ اندیشیدن به آرزوها در تو احساس شور و شعفی زیبا پدید می‌آورد. اکنون آرام آرام چشم بگشا و به اطراف خود بنگر. موقعیتی که در آن هستی، در گذشته آرزوی تو بوده؛ اگر از موقعیت کنونی خود راضی و یا ناخوشنودی، کسی مسوول آن نیست و . جملاتی از این قبیل را بسیار شنیده و نگران‌تر از پیش، روندی. تکراری را ادامه داده‌ای؛ زیرا ناگزیر بوده‌ای، نمی‌توانستی با خواندن مطلبی شاد با اندیشه‌هایی مثبت به یک‌باره تصاویر و راهکارهای عملی خاصی در ذهن خود بپرورانی. سا

ادامه مطلب ...
بیوگرافی آلن تورینگ، پدر علم کامپیوتر

تورینگ به عنوان پدر علم محاسبهٔ نوین و هوش مصنوعی شناخته شده‌است. بیوگرافی آلن تورینگ، پدر علم کامپیوتر. آلن تورینگ ریاضی‌دان، دانشمند رایانه، منطق‌دان، فیلسوف، زیست-ریاضیدان، و رمزنگار بریتانیایی بود. تورینگ به عنوان پدر علم محاسبهٔ نوین و هوش مصنوعی شناخته شده‌ است و مهم‌ترین جایزهٔ علمی رایانه به افتخار وی جایزهٔ تورینگ نام گرفته‌ است. کودکی و جوانی آلن تورینگ. آلن تورینگ (Alen Mathison Turing) ، پدر علم محاسبه نوین و علم رایانه، روز 23 ماه ژوئن 1912 در بریتانیا متولد شد. او دومین و آخرین فرزند خانواده تورینگ بود. نام خانوادگی تورینگ او ر

بیوگرافی آلن تورینگ پدر علم کامپیوتر

ادامه مطلب ...
۲۵ درس برای داشتن زندگی ساده‌تر

شاید بهتر باشد برای درک بهتر جنبه‌های زیستن، ساده‌تر زندگی کنیم. خوب زندگی کردن یک هنر است که در کنار در نظر گرفتن پارامترهای مادی و معنوی باید به عنوان یک دانش، آموخته شود. « زندگی در واقع یک شوخی است، نه یک امر جدی، اگر آن را جدی بگیری، آن‌وقت رنج می‌بری، از افکارت رنج خواهی برد، زندگی مانند یک وزنه سنگین می‌شود و تو زیر بار آن خرد می‌شوی، آن‌گاه زندگی تمام نشاط خودش را از دست می‌دهد، تمام خنده‌هایش را. » اوشو. خوب زندگی کردن یک هنر است که در کنار در نظر گرفتن پارامترهای مادی و معنوی باید به عنوان یک دانش، آموخته شود. اغلب ما سال‌های طولانی

ادامه مطلب ...
چند روش برای تقویت حافظه

به خاطر سپردن اسامی کمک زیادی به تقویت حافظه می کند. این روزها ا�� دست دادن حافظه تبدیل به یک معضل همه گیر شده است و فقط پیرترها دچار آن نمی شوند؛ بنابراین راه های تقویت هوش و حافظه اهمیت زیادی دارد. این حقیقت که با بالا رفتن سن حافظه از بین می رود دلیل نمی شود که نتوانیم روند از بین رفتنش را کند تر کنیم. تحقیقات نشان می دهند ما می توانیم حافظه مان را تا جای ممکن نگه داریم، اجازه بدهید نگاهی به این راه های علمی بیندازیم. چند روش برای تقویت حافظه. - تفکر و تعمق کنید تا حافظه فعالتان بهتر شود. حافظه فعال تقریبا شبیه دفترچه یادداشت مغز شماست، جایی

چند روش برای تقویت حافظه چند روش تقویت حافظه روش تقویت حافظه

ادامه مطلب ...
محبت کردن ، درمانی برای کاهش اختلال اضطراب اجتماعی

محبت به دیگران، احساس خوشحالی را بیشتر می کند و دیدی مثبت در فرد به وجود می آورد. بنا به یافته های پژوهشی جدید، ابراز خوبی و برقراری ارتباط با دیگران می تواند برای کسانی که دچار اضطراب اجتماعی هستند درمانی مناسب باشد. محبت به دیگران، احساس خوشحالی را بیشتر می کند و دیدی مثبت به دنیا را در فرد به وجود می آورد. پژوهشگر کانادایی این مطالعه می گوید که به مرور زمان اعمالی که روابط مثبت را تقویت می کنند، می توانند به افرادی که مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی هستند، توانایی برقراری روابط اجتماعی را بدهند. جنیفر ترو، یک از نویسندگان این پژوهش از دانشگا

کاهش اضطراب اجتماعی اختلال اضطراب اجتماعی

ادامه مطلب ...
بازی ذهنی به افراد مضطرب کمک می کند

داشتن اضطراب اجازه تمرکز بر روی کارها را نمی دهد. بیایید خودمان را از بازی های رایانه ای، موبایلی و اینترنتی دور کنیم، زیرا بسیاری از آنها باعث حواسپرتی ما خواهند شد. همیشه سعی کنید از بازی های ساده تر برای افزایش تمرکز ذهن تان استفاده کنید. داشتن اضطراب اجازه تمرکز بر روی کارها را نمی دهد. در حقیقت اغلب مردم اضطراب را ناشی از یک نقص ذاتی می دانند، زیرا استرس در مغزشان نهادینه شده و اجازه تمرکز نمی دهد و آن ها را وادار به حواس پرتی می کند. اخیرا یک مطالعه با هدف کمک به افراد مبتلا به اضطراب صورت گرفته و به آن ها می آموزد که چطور به تمرکز ذهن

ادامه مطلب ...
برای ثروتمند شدن آب بنوشید!

ثروتمند شدن آرزوی هر انسانی است. ثروتمند شدن آرزوی هر انسانی است. برای این که بتوانید ثروتمند شوید کافی است 20 نکته اصلی و طلایی را بدانید. در دنیای دیجیتال امروز، افراد بیش از پیش به این موضوع علاقه مند شده اند که چطور با استفاده از شیوه های نوآورانه از نظر مالی به موفقیت دست پیدا کنند و زندگی شان را به بهترین نحو تغییر دهند. در این مقاله کوشیده ایم ۲۰ نکته طلایی که افراد موفق به کار بسته اند را با هم مرور کنیم، به این امید که بتوانیم در آینده نزدیک به اهداف مالی مورد نظر دست یابیم. برای ثروتمند شدن از قید و بند زمان خارج شوید. اگر تمام آنچه

ادامه مطلب ...
چگونه بدون تلاش سخت کارها را انجام دهیم؟

اگربا خود بیندیشیداز عهده انجام کارها بر نمی‌آیید،قادر به انجام آن نخواهید بود. هنری فورد می‌گوید: چه فکر کنید که می‌‌‌توانید و چه فکر کنید نمی‌توانید، احتمالا حق با شماست. به عبارت دیگر اگر به انبوه کارها‌یی که باید انجام دهید نگاه کنید و قلبتان فرو ریزد و با خود بیندیشید. شما می‌توانید و شما نمی‌توانید. هنری فورد می‌گوید: چه فکر کنید که می‌‌‌توانید و چه فکر کنید نمی‌توانید، احتمالا حق با شماست. به عبارت دیگر اگر به انبوه کارها‌یی که باید انجام دهید نگاه کنید و قلبتان فرو ریزد و با خود بیندیشید؛ «من هرگز از عهده انجام همه این کارها بر نمی‌آی

چگونه انجام دهیم

ادامه مطلب ...
شادی و سلامت روان: تقویت سرمایه انسانی به نفع مردم و جامعه

روابط خوب تنها عامل مهم در تعیین «شاد» بودن افراد از دیدگاه خودشان است. طبق نظر محققان، روابط خوب تنها عامل مهم در تعیین «شاد» بودن افراد از دیدگاه خودشان است. افراد شاد افراد سالمی هستند. افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند و از زندگی باکیفیت‌تری لذت می‌برند. عملکرد آنها در سطح بالاتری بوده و در جهت سلامت خودشان و دیگران و جامعه از توانایی‌ها، مهارت‌ها و قدرت‌های خودشان بیشترین استفاده را می‌برند. آنها معمولاً افراد دلسوزتری هستند و درنتیجه به اخلاقیات جامعه فایده بیشتری می‌رسانند. کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند و اگر هم این اتفاق برا

شادی سلامت روان شادی و سلامت روان سلامت سرمایه انسانی

ادامه مطلب ...
امروز می خواهم عصبانی نشوم

خشم یک احساس پیچیده است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می شود. خشم و عصبانیت به دلیل فرسوده کردن ذهن و جسم و تولید دردهای عصبی و جسمانی در اندام و جوارح افراد، باعث کوتاه شدن هر چه بیشترعمر، صدمه به خود و اطرافیان می شود. هر روز صبح که از خواب بیدار می شوم، با خودم تصمیم می گیرم که امروز هیجاناتم را بیشتر کنترل کنم، کمتر فریاد بزنم، خشم خود را بیشتر کنترل کنم، بیشتر سکوت کنم و در برابر رفتارهای اشتباه فرزند و همسرم صبورتر باشم. ساعتی از روز نگذشته که تصمیمی که شب قبل گرفته بودم، فراموش می کنم، با تکرار یک رفتار نامناسب از طرف فرزندم مثل بمب

ادامه مطلب ...
۱۰ فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید!

عوامل استرس‌زا همیشه در زندگی ما وجود دارند. برای اینکه کارایی بیشتری داشته باشیم می‌بایست افراد خطرناک و استرس‌زا را از زندگی خود دور کنیم. تمرکز بر اولویت‌ها و خلاص شدن از شر این افراد می‌تواند برای پیشرفت ما مفید باشد. اما در ابتدا باید این افراد را شناسایی کنیم. ۱- افراد خودپرست. گاهی اوقات غرور یک فضیلت اخلاقی محسوب می‌شود. اما متکبر بودن یعنی شما مملو از خودپرستی هستید و فکر می‌کنید که برتر از دیگران هستید. بودن در کنار افرادی که با شما محترمانه رفتار نمی‌کنند و همواره شما را تهدید و تحقیر می‌کنند می‌تواند برای پیشرفت شخصی شما مسموم

ادامه مطلب ...
من چه کسی هستم؟!

یک سمینار جذاب از اساتید جدیدی و لوح موسوی. در این سمینار روانشناسی. انگیزشی شما با خود واقعی تان بیشتر آشنا می شوید و از وجود خودتان لذت می برید. همچنین شما با تحلیل خاطرات کودکی خود، توانایی تغییر بسیاری از صفات درونی تان را پیدا می کنید. در این سمینار که با سخنرانی دو تن از اساتید اهل فن روانشناسی. برگزار می شود، با جوی شاد و صمیمی شما به دوست داشتن بدون قید و شرط خود دعوت می شوید. با شرکت در این سمینار شما احساس خوبی نسبت به خود و اطرافیانتان پیدا می کنید و با قدرت به ادامه زندگی می پردازید. زمان: 12 شهریور ماه از ساعت 5 تا 8 عصر. مکان: س

ادامه مطلب ...
سمینار روانشناسی خودشناسی (من چه کسی هستم)

سمینار روانشناسی خودشناسی (من چه کسی هستم). سخنران: استاد جدیدی و لوح موسوی. زمان: ۱۲ شهریور از ساعت ۵ تا ۸ عصر. مکان: سالن اندیشه معلم واقع در تهران شهرک غرب بلوار دریا روبه روی پارک دلاوران پلاک 80 ت. هزینه: ۲۰ هزار تومان. ویژه دوستانی که تا آخر مرداد ماه ثبت نام نمایند. لطفا جهت رزرو عدد صفر را به ۵۰۰۰۱۰۲۵ ارسال و یا با شماره 021 22889448 تماس حاصل نمایید . گرد آوری مطالب : iranbanou. com. <!-- AddToAny BEGIN -->. <!-- AddToAny END -->.

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه