خانه و خانواده

رفع مشکل ترک خوردگی پوست لب در پاییز

ترک خوردگی پوست لب. متاسفانه شرایطی که باعث این اتفاق می شود همه جا هست : هوای سرد و در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، هوای خشک، و باد همه اینها باعث خشکی لب ، ترک خوردن، و زخم می شوند، همانطور که کم آب شدن بدن، آلرژی بینی، و نفس کشیدن از راه دهان باعثش می شود. داروهای خاص مانند داروهای آکنه نیز باعث ترک خوردن لب می شود. راه های ساده برای جلوگیری از ترک خوردن لب. علاوه بر خوردن آب زیاد و استفاده از مرطوب کننده هوا در خانه این راه های ساده نیز می توانند باعث پیشگیری از ترک خوردن لب ها در آینده شود. برای جلوگیری از ترک خوردن لب، لب های خود را نلیسید

ادامه مطلب ...
انواع عمل های زیبایی و آرایشی در دوران بارداری

دوران بارداری. زنان باردار باید مراقب آن چه می خورند و آن چه روی بدن از آن استفاده می کنند، باشند. بارداری دوران به یادماندنی است اما اگر مراقبت های لازم انجام نشود، دوران بارداری می تواند به دوران چالش برانگیزی تبدیل شود. در این زمان فرد دچار جوش، لکه های تیره رنگ و ترک می شود. قبل از درمان کردن مشکلات پوستی ناشی از بارداری، باید به نکاتی در این زمینه توجه کرد. در این مطلب به چند ماده آرایشی و کارهای زیبایی که باید در این دوره از آن پرهیز کرد، اشاره می شود. استفاده نکردن از هر نوع رتینوئید در دوران بارداری. از رتینوئید برای درمان چین و چروک

ادامه مطلب ...
خونریزی های غیرطبیعی و طبیعی رحم را بشناسید

خونریزی های غیرطبیعی و طبیعی رحم. برای تشخیص خونریزی های غیرطبیعی و طبیعی رحم ابتدا باید از خونریزی طبیعی که همان قاعدگی است تعریف صحیحی ارائه شود تا بتوانیم خونریزی های طبیعی را از غیر طبیعی تشخیص دهیم. دکتر ملیحه میر شه پناه، جراح ومتخصص زنان، در این باره می گوید: فیزیولوژی سیکل قاعدگی طبیعی عبارت است از تکثیر دیواره داخلی رحم و آمادگی آن برای لانه گزینی تخم بارور شده، که در صورت عدم باروری و لانه گزینی دیواره رحم نازک می شود و در انتهای سیکل ریزش می کند که همین امر باعث خونریزی قاعدگی می شود و تمام این وقایع تحت تاثیر هورمون های جنسی صورت می

ادامه مطلب ...
طرز تهیه فوری اسنک گوشت و قارچ

اسنک گوشت و قارچ. مواد لازم برای دو نفر:. گوشت چرخ کرده 100 گرم. قارچ 100 گرم. پیاز یک عدد متوسط. فلفل دلمه ای یک عدد کوچک یا نصف. رب گوجه فرنگی کمی. نان تست 8 عدد. پنیز پیتزا کمی. کره برای چرب کردن نان تست. فلفل سیاه و زردچوبه و ادویه کمی. نمک به مقدار لازم. طرز تهیه:. برای تهیه این اسنک گوشت و قارچ ابتدا پیاز رو به صورت دلخواه خلالی یا نگینی خورد میکنیم…. فقط زیاد درشت نباشه…. رو حرارت ملایم تفت میدیم…. بعدش گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه میکنیم و کمی تفت میدیم و کمی نمکی هم اضافه میکنیم…. قارچ هارو به صورت دلخواه خورد میکنیم. من برش طولی میزنم و

ادامه مطلب ...
ده اختلال جنسی مردانه را بشناسید

اختلال جنسی مردانه. 1- کاهش تمایل و علاقه به برقراری رابطه جنسی. دلیل احتمالی: کاهش هورمون تستوسترون. این مشکل ممکن است به دلایل متعددی همچون استرس شغلی، مشکلات خانوادگی و کمبود خواب ایجاد شود. اگر با هیچ کدام از این مشکلات روبرو نیستید و میل جنسی شما کاهش یافته، احتمالا دچار کاهش هورمون تستوسترون شده اید. تستوسترون مهم ترین هورمون مردانه است و کاهش آن موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، دیابت نوع دو، بیماری عروق کرونری قلب (عروق تغذیه کننده قلب)، سندرم متابولیک، مرگ زودرس و همچنین کاهش میل جنسی می شود. راه حل: تحت نظر پزشک، سطح تستوسترون

ادامه مطلب ...
علائم کمبود ویتامین D در بدن

افرادی که دچار میزان ناکافی ویتامین D هستند و یا کمبود دارند بخصوص در فصل زمستان با مشکل درد در استخوان‌ها و عضلات مواجه می‌شوند. بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان‌ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می‌شود و برای مقابله با برخی از بیماری‌های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع 1 مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود. محققان چه می‌گویند؟. ویتامین D یک ویتامین محلول در

علائم کمبود ویتامین d علائم کمبود ویتامین علائم کمبود d3

ادامه مطلب ...
تا کنون یک مورد بیماری وبا در قم شناسایی شد

بیماری وبا در قم. معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از شناسایی یک مورد وبا در قم و از آماده‌باش این وزارتخانه برای پیشگیری و کنترل وبا و مرس خبر داد. علی اکبر سیاری در حاشیه برگزاری ستاد پیشگیری از کرونا در وزارت بهداشت در خصوص ورود بیماری وبا از عراق گفت: بر اساس آخرین آمار، بیش از 120 تن در عراق به بیماری وبا مبتلا شده‌اند. هفته گذشته یک ایرانی که از نجف به قم آمده بود با ابتلا به وبا شناسایی شد، به همین علت تمام دانشگاه‌های علوم پزشکی برای پیشگیری از این بیماری در آماده باش هستند. این مقام مسئول در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پز

در مورد بیماری وبا

ادامه مطلب ...
اشتباهات رایج در اپیلاسیون موهای زائد بدن

اپیلاسیون موهای زائد. اپیلاسیون موهای زائد برای خانم ها یکی از مهم ترین روش ها برای داشتن پوستی صاف و لطیف است. ولی اشتباهاتی در اپیلاسیون وجود دارد که کمتر خانمی در مورد آن می داند. با دانستن این اشتباهات از پوست تان محافظت کنید. مراقبت این خطاها در اپیلاسیون موهای زائد بدن تان باشید. خیلی ها بر این باورند که اپیلاسیون می تواند نقش قابل توجهی در زیبایی داشته باشد اما گاهی عادت های نادرست و رایجی که در این زمینه وجود دارد، به پوست آسیب می رساند و می تواند باعث خشکی یا تحریک بیش از حد پوست شود و به نازیبایی بینجامد. در ادامه، برخی از رایج تری

اپیلاسیون موهای زائد اپیلاسیون موهای زائد بدن موهای زائد بدن

ادامه مطلب ...
علائم عفونت رحم پس از زایمان

علائم عفونت رحم. از دست دادن اشتها و بی حالی، مقاربت دردناک با همسر، احتمال خونریزی شدید و یبوست از علایم عفونت رحم می باشد. احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود ۱ تا ۳ درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود ۱۰ تا ۳۰ درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت ۱۰ برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم

علائم عفونت رحم علائم عفونت پس از زایمان عفونت رحم پس از زایمان

ادامه مطلب ...
افزایش سوخت و ساز بدن با ورزش

افزایش سوخت و ساز بدن. مشخص کردن اینکه تا چه مدت پس از ورزش سوخت و ساز بدن شما همچنان در سطح بالایی باقی می ماند، چندان آسان نیست و تا حد زیادی به شرایط فیزیولوژیک بدن و میزان و شدت فعالیت ورزشی بستگی دارد. ورزش و افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن. در سال های اخیر کاهش وزن و تناسب اندام به یکی از دغدغه های اصلی در جامعه به ویژه در میان بانوان و دختران جوان تبدیل شده است. به همین دلیل همواره شاهد تبلیغات درباره محصولاتی هستیم که ادعا می کنند بدون هیچ زحمتی کالری و چربی های اضافی بدن را می سوزانند. اما آیا به راستی میانبری برای افزایش سوخت و سا

افزایش سوخت و ساز افزایش سوخت بدن افزایش سوخت و ساز بدن

ادامه مطلب ...
طرز تهیه هات چاکلت نوشیدنی عصرهای پاییز

هات چاکلت نوشیدنی عصرهای پاییز. هات چاکلت یکی از نوشیدنی های گرم و خوش طعم است که برای عصرهای خنک پاییزی بسیار مناسب است. این بار هات چاکلت را با دستوری متفاوت و خوش طعم درست کنید. هات چاکلت، نوشیدنی مناسب عصرهای پاییزی. شکلات خورها می‌دانند شکلات داغ چقدر می‌چسبد، حالا تصور کنید این نوشیدنی از مخلوط چندین ماده شیرین و مقوی هم درست شده باشد، چه می‌شود؛ یک معجون فصل که برای پذیرایی از مهمانان هم مناسب است. مواد لازم برای درست کردن هات چاکلت ویژه. پودرکاکائو : 2 قاشق سوپخوری. شکر : 1 قاشق سوپخوری. شیر : 1 پیمانه. پودر پسته : 1 قاشق سوپخوری. پودر

طرز تهیه هات چاکلت طرز تهیه چاکلت طرز تهیه نوشیدنی

ادامه مطلب ...
سلامت دستگاه گوارش با خوردن پسته تجربه کنید

سلامت دستگاه گوارش. پسته و سلامت دستگاه گوارش. بر اساس تحقیقی که توسط انجمن تغذیه امریکا در سال 2012 انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است. این مطالعه نشان داد که پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر داده و از این طریق سلامت این سیستم را بهبود می بخشد. میکروب های مجرای گوارش نقش مهمی در سلامت میزبان یعنی انسان ایفا می کنند. اصلاح این محیط میکروبی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و همچنین سلامت کلی بدن ضروری است و بر اساس مطالعات، پسته با این مکانیسم به سلامت دستگاه گوارش کمک قابل توجهی می کند. پسته ترکیبات ض

سلامت دستگاه گوارش

ادامه مطلب ...
ترفندهای کوچک کردن شکم در زنان

کوچک کردن شکم. کوچک کردن شکم یکی از آرزوهای هر خانمی است که اضافه وزن دارد. برای کوچک کردن شکم باید بدانید چرا و چگونه این چربی ها در دور شکم تان جمع می شود. روش های کوچک کردن شکم در خانم ها. شما می‌توانید چربی شکمی خود را از راه‌های گوناگون از جمله ورزش‌های موضعی کنترل کنید. اما انجام ورزش‌های موضعی تنها راه از بین بردن این چربی‌ها نیست. تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم. گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی

کوچک کردن شکم

ادامه مطلب ...
مقابل خیانت همسرتان چونه رفتار کنید

خیانت همسرتان. اگر شما هم جزو کسانی هستید که مورد خیانت همسرتان قرار گرفته اید بهتر است یک سری مسائل معم را در مقابله با خیانت همسرتان بدانید. اگر همسرتان به شما خیانت کرده است این کارها را انجام دهید. باید به این مسئله دقت کنیم از آنجایی که درون هر یک از ما بسیار پیچیده است، ممکن است آسیب هایی را در گذشته تجربه کرده باشیم. ترس ها و شکست هایی که در گذشته داشته ایم ممکن است پذیرشمان را برای اعتماد کردن کم کند، اما به هرحال همه ما مطمئنا این توانایی را داریم که خودمان را تغییر دهند و اعتماد و اطمینان را دوباره به رابطه خود راه دهیم. حتی می توانی

رفتار مقابل خیانت

ادامه مطلب ...
کتک خوردن از شوهر به خاطر علاقه زیاد!!

کتک خوردن از شوهر. شوهر شما هم دست بزن دارد؟ با شوهری که دست بزن دارد چگونه باید رفتار کنیم؟ چرا شوهرتان شما را کتک می زند؟. به گزارش سازمان جهانی بهداشت هر 18 ثانیه یک زن قربانی خشونت خانگی می شود و در ایران هم براساس مطالعاتی که سال 1383 به پایان رسید، 66 درصد زنان ایرانی از اول زندگی مشترکشان تاکنون، یک بار مورد خشونت قرار گرفته اند، اما واقعا چرا یک مرد باید علیه همسر خود اقدام به چنین رفتارهای فجیعی کند؟ آیا مردها حق دارند به دلیل عصبانیت، همسرشان را کتک بزنند؟ با شوهری که «دست بزن» دارد، چه باید کرد؟. با شوهری که دست بزن دارد چگونه رفتار

کتک خوردن شوهر

ادامه مطلب ...
علت های افسردگی خانم های سزارینی

خانم های سزارینی. افسردگی پس از زایمان خانم های سزارینی با علائمی همچون سستی و بیحالی، حس ناخوشایند به زندگی، ناامیدی، داشتن افکار منفی به زندگی، پایین آمدن آستانه تحمل و پرخاشگری همراه است. با اینکه وزارت بهداشت تلاش‌های‌گسترده‌ای برای ترغیب زنان به زایمان طبیعی آغاز کرده، اما هنوز هم کش و قوس بر سر اینکه زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین، عوارض کدامیک کمتر است و کدام مزایای بیشتری دارد، ادامه دارد. در این میان عارضه جدیدی که به عوارض متعدد سزارین نسبت داده شده افسردگی پس از زایمان است و پژوهشگران دانشگاه شهید بهشتی ادعا کرده‌اند که این اختلال

ادامه مطلب ...
تکنیک برای خنک کردن باد کولر آبی در تابستان

خنک کردن باد کولر. زیاد کردن خنکای کولر. باد کولر خانه تان اگر در تابستان خنکای مطبوع را ندارد می توانید با تکنیک های ساده ای آن را بهتر کنید. در این روزهای گرم تابستان نیاز بیشتری به خنک تر کردن هوای محیط زندگی احساس می شود. هرچند که شاید بعضی از شما قبلا این کار را کرده باشید اما باید با استفاده از نکاتی کلیدی از کولر باد خنک تری بگیریم. در ادامه نکاتی برای افزایش کارایی و خنک تر شدن باد کولرهای آبی مطرح خواهد شد. چگونه باد کولر را خنک تر کنیم؟. پوشال ها را هر سال عوض کنید. تعویض پوشال می تواند تاثیر بسیاری در عملکرد کولرهای آبی داشته باشد.

ادامه مطلب ...
جذب کردن پسر مورد علاقه در اولین قرار ملاقات

جذب کردن پسر مورد علاقه. اگر می خواهید به برای اولین قرار ملاقات با پسر مورد علاقه تان آمده شوید و استرس دارید و نمی دانید او را چگونه در اولین برخورد جذب خودتان کنید، از توصیه های دکتر فیل کمک بگیرید. توصیه های دکتر فیل برای اولین قرار ملاقات با پسر مورد علاقه تان. شاید این مهم‌ترین قرار زندگی شما باشد، قراری که آینده زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. شاید خواستگارتان قرار باشد که تا آخر عمر در کنار شما زندگی کند و تمام رؤیاها و آرزوهای شما را جامه عمل بپوشاند. برای همین اولین قرار مهم‌ترین قرار است، برای آنکه بهترین تاثیرگذاری را در این ق

جذب کردن پسر جذب پسر مورد علاقه پسر مورد علاقه من

ادامه مطلب ...
شغل مناسب برای متولدین هر ماه

متولدین هر ماه. محققان انگلیسی در یک تحقیق آماری کاملاً جدی اما عجیب نشان دادند که افراد متولد هر ماه در آینده چه مشاغلی را انتخاب خواهند کرد. رابطه ماه تولد و شغل آینده. دانشمندان علم نجوم بارها تائید کرده‌اند که طالع بینی از روی حرکت ستارگان و کواکب و یا کف بینی ریشه علمی ندارد. شاید به همین منظور پژوهشگران اداره ملی آمار انگلیس در یک تحقیق کاملاً جدی و با استفاده از اطلاعات تازه ترین سرشماری ماه‌های تولد افرادی را که در 19 شغل مختلف مشغول به کار هستند تجزیه و تحلیل کرده و نوع ارتباط میان ماه تولد و شغل آینده را تعیین کردند. برپایه این بررسی‌

شغل مناسب متولدین ماه ها شغل مناسب هر ماه شغل های مناسب هر ماه

ادامه مطلب ...
رازهای زیبایی زنان در کشورهای مختلف

رازهای زیبایی زنان. رازهای زیبایی زنان در هر کشوری مخصوص به خودش است. زنان در چین با چای سفید و در هند با روغن نارگیل زیبایی شان را حفظ می کنند. حال با رازهای زیبایی زنان در کشوهار مختلف آشنا شوید. بیایید با هم به گوشه و کنار جهان سر بزنیم و نکات و ترفندهای زیبایی را در برخی از نقاط مشهور جهان جستجو کنیم. راز پوست زیبای زنان چینی. این کاملا واضح است که زنان آسیایی پوستی زیبا دارند، در هر سنی که باشند! برای بررسی به چین رفتیم تا ببینیم زنان چینی چه ترفندی به کار می برند تا همیشه پوستشان را جوان نگه دارند. چیزی که فهمیدیم این بود که برای محافظ

رازهای زیبایی زنان زیبایی در کشورهای مختلف زنان کشورهای مختلف

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه